Skaņas meditācija

Skaņas terapija ir veids un iespēja, kā sajust sevī prieku, mieru un spēku ko atmodina dzīva skaņa. Skaņas daudzējādā pasaule un ietekme ir instruments, cilvēka personības un gara izaugsmei. Tā ir laba relaksācija, kā arī dziļa individuāla dziedināšanās skaņā. Skaņa – balss, mūzikas instrumentu skanējums -  darbojas pilnīgi visos līmeņos – kā šūnu, tā arī ēteriskajā ķermenī, enerģētiski. Skaņa izlīdzsvaro enerģijas, likvidējot enerģētiskos blokus visos ķermeņos. Skaņa ar vibrāciju ķermenī veicina cilvēka organismam visus nepieciešamos procesus – asins cirkulācijas uzlabošanos, skābekļa palielināšanos šūnās, pareizu hormonālās sistēmas darbību, pareizu limfas darbību, smadzeņu darbības uzlabošanos, muskuļu darbību un stāvokli -  vēl ļoti daudzus citus dziļus procesus.

Skaņas terapijā izmanto dabīgi vibrējošus instrumentus un tādus, kas pastiprināti darbojas uz smadzeņu viļņiem. Ir terapijas metodes, kurās ir noteikti izvēlēti instrumenti un darbība, kā seanss tiek vadīts. Un ir arī metodes, kurās izmanto improvizāciju ar dažādiem mūzikas instrumentiem