Gongu meditācijas terapija jau atkal Jaunajā gadā

Tikai ar iepriekšēju pieteikšanos pa mob.t. 29549983, vietu skaits ierobežots

Nodarbības notiks no plkst. 16:30-18:30

“Klīnikā Dzintari”- Jūrmalā, Mellužos, Mežsargu ielā 4/6 (ieeja no Mellužu prospekta puses, viesnīcas “Daina Jurmala Beach Hotel & SPA teritorijā”)

Dalībnieka maksa 20 EUR.

Gonga meditācijas laikā Jūs nonākat Jūsu ķermeņa enerģijas laukā, kur rodas visas Jūsu gaišākās domas un dzīves spēks. Gonga meditācija ir ļoti efektīvs ārstniecības un atjaunošanās līdzeklis – mazina stresu, harmonizē un atjauno Jūsu enerģiju. Tā ir viegla masāža Jūsu veģetatīvai nervu sistēmai. Gonga meditācija palīdz: atvieglot galvassāpes, atbrīvo muskuļus un samazina muskuļu sāpes, uzlabo locītavu elastību un kustību amplitūdu, atbrīvo prātu un veicina dziļu relaksāciju, samazina stresu un trauksmi, atjauno nervu sistēmu.

Pēc Gonga meditācijas mainās gan fiziskās sajūtas, gan emocijas, gan prāta darbība. Pēc Gonga mēs varam justies ļoti pacilāti, mierīgi un nedaudz atrauti no zemes.

Nāciet un pievienojieties!

Jums vienkārši būs jāapguļas uz paklājiņa, jāietinas segā, galva jānoliek uz spilvena, jāaizver acis un jāatpūšas.

Meditāciju vada Reiki skolotāja un Gongu meistare, skaņas terapeite Krista Džulija Kirkupa.

Līdzi ņemiet siltas zeķes un sedziņu.

Biedrība Ramada organizē Ziemassvētku tirdziņu Iecavas Kultūras Namā.

Vietējie mājražotāji piedāvās savu produkciju. Iespēja iepirkt ziemassvētku dāvanas un priecēt arī pašu sirdis.

Pasākuma datums: 21.12.2024, 
Laiks: no plkst. 10:00

Aicinam visus interesentus uz dabīgās kosmētikas izgatavośanas Meistarklasi

☘ "Gatavojam paśi", kur iepazīsim dabīgās sastāvdaļas un ēteriskās eļļas, varēsim pagatavot vanas bummbas gan sev, gan Ziemassvētku dāvanām 🎅 saviem draugiem !

Zināšanās dalīsies Anda Bergmane.

Dalības maksa iekļaujot izmantotos materiālus ir 15 EUR

Pieteikties rakstot WhatsApp vai zvanot 20409107

Biedrība Ramada aicina uz jogas nodarbībām

otrdienās
plkst. 18.30-20.00.
Iecavas Mūzikas un mākslas skola (Grāfa laukums 1.)

Nodarbības vada Daiga Meirane

pieteikśanās pa tel. 26150003

Aicinam visus interesentus uz dabīgās kosmētikas izgatavošanas Meistarklasi

"Gatavojam paśi", kur iepazīsim dabīgās sastāvdaļas un ēteriskās eļļas, varēsim pagatavot lūpu balzāmu gan sev, gan Ziemassvētku dāvanām saviem draugiem !

Zināśanās dalīsies Anda Bergmane.

Dalības maksa iekļaujot lietotos materiālus 15 EUR

pieteikties rakstot WhatsApp vai zvanot 20409107

Biedrība Ramada aicina uz jogas nodarbībām

otrdienās
plkst. 18.30-20.00.
Iecavas Mūzikas un mākslas skola (Grāfa laukums 1.)

Nodarbības vada Daiga Meirane

pieteikśanās pa tel. 26150003

Veidojam savu 2025. gadu taisni tādu- kādu mēs to vēlamies !!! 

Grupas dalībnieki un interesenti aicināti uz online nodarbību Zoom platformā. Neirografika- efektīva psiholoğijas metode, kur caur radośo enerğiju strādājam ar savas zemapziņas neironu saitēm. Zīmēsim, plānosim un radīsim !!!
Nodarbību vada Iveta Klints

Samaksa par nodarbību 21 EUR

* pieteikšanās rakstot WhatsApp vai zvanot 26409107

Biedrība Ramada aicina uz jogas nodarbībām

otrdienās
plkst. 18.30-20.00.
Iecavas Mūzikas un mākslas skola (Grāfa laukums 1.)

Nodarbības vada Daiga Meirane

pieteikśanās pa tel. 26150003

Biedrība Ramada organizē Ziemassvētku tirdziņu Iecavas Kultūras Namā.

Pasākuma datums: 21.12.2024, 
Laiks: no plkst. 10:00 / iekārtošanās no plkst 9:00
Dalībnieki: vietējie mājražotāji
Dalības maksa 5 EUR

Dalībnieku-vietējo mājražotāju - pieteikumu anketas lūgums aizpildīt līdz 25.11.2024. Tiekamies 💫

pieteikuma anketa 👇

https://forms.gle/2nTJBtkYUWoocEK4A

Jautājumu gadījumā sazinieties tel. 26409107

Organizējam sadarbībā ar SIA Dabe Izaugsmes centrs

Par aizgājušo pārgājienu: https://www.dabe.lv/pargajieni/

Šī ir neparasta un maģiska nakts, kas Tevi ieaijā Visuma bezgalīgajā, maigajā un dziedinošajā skaņā līdz pat rīta ausmai!

Uz Gongu Nakti līdzi ņemiet ērtu guļamo, matraci, guļammaisu segu, spilvenu, ērtu apģērbu, siltas zeķes, ūdeni un ko ēdamu rīta brokastīm.

Piesakāties rakstot - 26 211 911.

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 04.05.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.10.00

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 27.04.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.10.00

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 20.04.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.10.00

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 13.04.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.10.00

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 06.04.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.11.00

Esat mīļi aicināti uz vakara Gongu meditāciju kopā ar Gongu meistari, Reiki Skokotāju, Kristu Džuliju.

Piesakāties: 26 211 911

Klāt ir atkal pavasaris - jauns dabas cikla sākums, tāpēc arī śajā gadā piedāvājam Neirografikas 4.nodarbību cikls "Sieviete"- pirmā nodarbība!

Caur attīstības piramīdas algoritmu - soli, pa solim- būs iespěja izpětīt kādi ir katras persomiskie resursi, dzīves sniegtās iespějas. Caur zīmějumu ieraudzīt katras individuālo potenciālu un neizměrojamo iekśějo bagātību, ko izmantot savas sieviśķības virsotnes sasniegśanai!

Nepiecieśams :
zīměśanas papīrs A4 formāts
krāsainie zīmuļi
krāsainie marķieri
vairāku biezumu melnsis marķieris

Nodarbības vada Iveta Klints ☀

Pieteikšanās pa tel. 26409107 vai rakstot biedrības Ramada messengerī.

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 16.03.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.11.00

esat mīļi gaidīti Ikšķiles Brīvajā skolā uz vakara Gongu meditāciju kopā ar Kristu Džuliju.

Līdzi ņemiet paklājiņu, segu, spilventiņu un zeķes.

Piesakaties rakstot - 26 211 911

4 nodarbības
otrdienās

Prakse, kuras laikā atceramies savu sievišķo sākotni, praktiskā, tiešā veidā savienojoties ar ķermeni.

Kā instrumentus izmantojot ar elpu saskaņotu, apzinātu kustību – maigu, sajūtīgu, jēgpilnu.

Tā, no vienas puses, ir deja, no otras – katra kustība ir atbalsta sistēma veselam sievietes ķermenim un psihei.

Kustības, kas nav darbs, bet sevis baudīšana.

Jo sievietes ceļš aktivizējas caur ķermeni. Caur ķermeni, esot dzīvā sajūtā, sievietei rodas dziļš kontakts pašai ar sevi, ar dabu un tās cikliem, tātad ar sievišķo elementu.

Pārliecība un sava spēka apziņa, kas harmonizē ar dziļi atslābinošu sazemējumu rodas mūsu pirmajos centros – iegurņa daļā.

Augstāk minētās kvalitātes atraisās un pastiprinās, kad iegurni aktivizējam caur maigu un apzinātu kustību.

Šeit ļoti noderīgi ir austrumu deju elementi, kas mūsu platumu grādos nav tik ierasti, bet tieši tie iegurni lieliski silda, spēcina un sakārto brīvai enerģijas plūsmai.

Prakses laikā pakāpeniski veicam vingrinājumus visam ķermenim. Gurniem un rokām pievēršot pastiprinātāku uzmanību.

Mēs nemācīsimies noteiktu dejas stilu, bet izmantosim atsevišķus austrumu deju elementus kā praksi (iekšējam darbam ar sevi).

Praksi noslēgsim ar īsu meditāciju sirds telpas aktivizēšanai un piepildīšanai.

Prakse būs noderīga, ja vēlies:

• savienoties dziļāk ar savu sievietes ķermeni, būtību un dabu

• iemīlēt sevi

• palēlināties un “nomīkstināties”

• sazemēties

• atslābināties un tai pat laikā būt fokusā

• uzlabot gurnu un visa ķermeņa vijīgumu

• paaugstināt pašapziņu

• dziedināties seksualitātes un sevis pieņemšanas tēmās

Lai atmostos, sievietei ir jābūt atslābušai!

Apģērbs: Kustībai ērts, bikšveidīgs apģērbs. Kājas basas, līdzi zeķītes un siltāka jaciņa vai pleds.

Dalības maksa

Abonaments 4 tekošām reizēm: 80 eur

Atsevišķa reize: 25 eur

Iepriekšpieteikšanās: Rakstot man personiski +371 29 486 710

Sirsnībā,
Evita Eglīte

Vairākus gadus atpakaļ šīs prakses radītāja Thanhit ma, mani aicināja nokāpt no ilūzijuju baltā pūkainā mākonīša, kur biju iedomājusies sevi sēžam, uz zemes un atvērt acis. Viņa man piedāvāja pašai paskatīties uz savu noliegto daļu -uz savu tumšo pusi…

Izrādās – brīdī, kad to ieraugu, atdzīstu un pieņemu, vai drīzāk ar līdzjūtību pret sevi ar to samierinos, brīdī, kad vairs no tās nebēgu, kad nenoliedzu, tā nomierinās un atslābst.. Bet pirms tam ir jāsaņemas drosmi, lai atļautu sev to ieraudzīt, lai atļautu sev atbrīvoties no visām negatīvajām emocijām, ko gadiem nēsājam līdzi tās “norijot”, jo labas meitenes tač uzvedas smuki – nedusmojas, nav pretenciozas, visiem (iz)patīk. Arī “pa lielam” uz tualeti, starp citu, labas meitenes neiet, jo tas taču ir fui..

Kad vēlamies savā dzīvē izkustināt stagnāciju un tam nepieciešama pārliecība, jauda un brīva enerģijas plūsma, kad esam gatavi atraisīt apspiesto savu spēku, no kuras patiesībā ļoti baidāmies – jo tā aktivizēšanās nojauc rāmīšus, vispārpieņemtos priekšstatus un ātrumā nes mūs nezināmajā, kur pazūd kontrole, kur galvenais stūrmanis ir iekšējais dvēseles kodols un centrs – nāk talkā KALI.

Šī ir jaudīga dinamiska meditācija, kas savieno ar spēka avotu un veselību. Prakses laikā aktivizējas uguns stihija, kas attīra gan fizisko ķermeni no kūtruma un neveselības avota - toksīniem, gan mentālo plānu no uzkrātām apspiestām emocijām un, ja ļaujamies iet dziļāk – norāda arī uz iestagnējušām prāta programmām.

Kali meditācija:

• mudina uz rīcību.

• ļauj sevi ieraudzīt tādu, kāds esmu patiesībā.

• tā norauj maskas.

• palīdz ieraudzīt savas ēnas puses, tās atzīt un pieņemt.

• izved no ilūzijām

• savieno ar savu spēku

• māca fokusēties šajā mirklī un tagad

• vienlaicīgi savieno ar zemi un paceļ spārnos

• palīdz atbrīvoties no ierastiem, traucējošiem prāta modeļiem

• satuvina mūs pašus ar sevi.

• atbrīvo no uzkrātā liekā, spriedzīgā

• būt drosmīgam paust sevi patiesi

Dzīvot nebaidoties baidīties, atdzīstot savas ēnas puses, ir daudz vieglāk, skaistāk, vienkāršāk. Mūsu spēks paliek tur, no kurienes aizbēgām, ar ko nesavienojāmies, jo nobijāmies. Atdzīstot bailes, novērojot tās un nebēgot no tām, mēs atkal savienojamies ar savu spēku.

Kali meditācijas pamatinstrumenti:

• uzmanība - nemitīgi esot šeit un tagad

• elpa - dziļa un ritmiski saskaņota ar kustību

• kustība - dinamiska, izpildīta sajūtigi un viegli

KALI praktizējam no rīta, tukšā dūšā.

Iepriekšējā dienā pirms prakses pēdējā ēdienreize rekomendējas būt viegli sagremojama, uzņemta ne vēlāk kā plkst. 19:00.

Ja ir kāda no psihiskām saslimšanām, vai ja pēdējo 6 mēnešu laikā bijusi ķiruģiska operācija, vai ir sirds-asinsvadu saslimšana, mugurkaula vai galvaskausa traumas, kā arī onkoloģiskas saslimšanas, Kali prakses laikā tās visas var spēcīgi saasināties, tāpēc šajos gadījumos ieteicams izvēlēties sevi saaudzējošākas prakses un Kali nepiedalīties.

Prakse ir piemērota SIEVIETĒM un VĪRIEŠIEM.

Praksi vada:

Evita Eglīte sertificēta Kali meditācijas pasniedzēja, ar 10 gadu pieredzi dažādās dziedinoši transformējošās kustību praksēs (hatha joga, Kundalini joga, Mandalu deja, “Harmonija iegurnī/ķermenī”, seksualitātes dziedināšana, ķermeņa inteliģence u.tml., Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijas bakalaura izglītība.

Līdzi jāņem ērtas, plānas sportiskas drēbes; viegls pleds vai jaka - relaksācijas daļai, vingrošanas paklājiņš, dvielis, kā arī mazgāšanās līdzekļi pēc personiskajiem ieskatiem.

Enerģijas apmaiņa: 35 eur

Pieteikšanās: Evita Eglīte +371 29 486 710

Esi gaidīta!❤

4 nodarbības
otrdienās

Prakse, kuras laikā atceramies savu sievišķo sākotni, praktiskā, tiešā veidā savienojoties ar ķermeni.

Kā instrumentus izmantojot ar elpu saskaņotu, apzinātu kustību – maigu, sajūtīgu, jēgpilnu.

Tā, no vienas puses, ir deja, no otras – katra kustība ir atbalsta sistēma veselam sievietes ķermenim un psihei.

Kustības, kas nav darbs, bet sevis baudīšana.

Jo sievietes ceļš aktivizējas caur ķermeni. Caur ķermeni, esot dzīvā sajūtā, sievietei rodas dziļš kontakts pašai ar sevi, ar dabu un tās cikliem, tātad ar sievišķo elementu.

Pārliecība un sava spēka apziņa, kas harmonizē ar dziļi atslābinošu sazemējumu rodas mūsu pirmajos centros – iegurņa daļā.

Augstāk minētās kvalitātes atraisās un pastiprinās, kad iegurni aktivizējam caur maigu un apzinātu kustību.

Šeit ļoti noderīgi ir austrumu deju elementi, kas mūsu platumu grādos nav tik ierasti, bet tieši tie iegurni lieliski silda, spēcina un sakārto brīvai enerģijas plūsmai.

Prakses laikā pakāpeniski veicam vingrinājumus visam ķermenim. Gurniem un rokām pievēršot pastiprinātāku uzmanību.

Mēs nemācīsimies noteiktu dejas stilu, bet izmantosim atsevišķus austrumu deju elementus kā praksi (iekšējam darbam ar sevi).

Praksi noslēgsim ar īsu meditāciju sirds telpas aktivizēšanai un piepildīšanai.

Prakse būs noderīga, ja vēlies:

• savienoties dziļāk ar savu sievietes ķermeni, būtību un dabu

• iemīlēt sevi

• palēlināties un “nomīkstināties”

• sazemēties

• atslābināties un tai pat laikā būt fokusā

• uzlabot gurnu un visa ķermeņa vijīgumu

• paaugstināt pašapziņu

• dziedināties seksualitātes un sevis pieņemšanas tēmās

Lai atmostos, sievietei ir jābūt atslābušai!

Apģērbs: Kustībai ērts, bikšveidīgs apģērbs. Kājas basas, līdzi zeķītes un siltāka jaciņa vai pleds.

Dalības maksa

Abonaments 4 tekošām reizēm: 80 eur

Atsevišķa reize: 25 eur

Iepriekšpieteikšanās: Rakstot man personiski +371 29 486 710

Sirsnībā,
Evita Eglīte

Un atkal radośa un piepildīta sestdiena!!!

Tiekamies radošumā 24.02.2024 Iecavas Mūzikas un mākslas skolā plkst.11.00