Zeme, ūdens, uguns, gaiss, ēters.

Novembris, vairāk kā citi mēneši, uzprasās līdzsvarot stihijas mūsos katrā, aktivizējot panīkušās un nomierinot hiperaktīvās.

Iekšējo harmoniju ietekmēt un uzskaņot spējam mēs paši.

Dzīvē absolūti visi procesi iekļaujas ciklos, kas ir vieni un tie paši ritējumi. Sievietei tos ir vieglāk un dabiskāk pieņemt un izjust, jo ik mēnesi izdzīvojam arī menstruālo ciklu. Ja iedziļināmies tā būtībā un dāvanās, dzīves ritējums ik mēnesi iegūst apsolūti citu garšu un jēgu. Tad arī vieglāk spējam pieņemt un izdzīvot jebkuru dzīves vai pašas ievērpto ciklu.

Un arī cikla fāzes aktivizē konkrētas stihijas mūsos.

Piedāvāju to izzināt un pieredzēt caur kustību esot dziļā kontaktā ar savu ķermeni un iekšējām sajūtām.

I

09. novembrī,
18:30
STIHIJU DEJA

Mēnesi iesāksim atpazīstot un aktivizējot 5 dažādo stihiju raksturu šķautnes sevī. Pajutīsim, kurās jūtamies šobrīd ērti, kuras mūs ved disbalansā, kuru prasās aktivizēt pastiprinātāk.

Pirms kustību procesa meditācijā dziļāk savienosimies ar katru no tām, tad mazliet iesildīsimies.

Pēcāk atbilstošas mūzikas iedvesmā un atbalstā pieredzēsim visas stihijas caur brīvu kustību.

A p ģ ē r b s: brīvs un ērts kustībai ( var būt kleita vai svārki). Kājas basas, līdzi zeķītes un siltāka jaka vai pleds.

II

16. novembrī,
18:30
Izdejosim SIEVIETES IKMĒNEŠA un DZĪVES CIKLU.

Pirms kustību prakses stāstīšu, kas katrai cikla fāzei raksturīgs, ko svarīgi ņemt vērā. Tas palīdzēs savu sievietes dabu un līdzību ar dabas mātes dabu izjustu dzīvāk, pieņemt, iemīlēt un prast lietot to tā, kā tas patiesībā paredzēts..

Jo dabai ir savi likumi..

Atpazīsim kopīgo gan sievietes ikmēneša ciklā , gan absolūti visu dzīves procesu, notikumu un projektu ciklos. Sazīmēsim arī līdzīgo ar dabas stihijām.

Pēc tam izdejots cikls, ķermeņa atmiņā saglabāts, mums ik reizi atgādinās – kā būt!

A p ģ ē r b s: brīvs kustībai (var kleitu vai svārkus..), kājas basas. Līdzi zeķītes un siltāka jaka vai pleds.

4 dienu retrīts,

23.11.,18:00 – 26.11., 17:00,

SIEVIETES DZIĻUMI ZIEMĀ, pastiprināti pieredzēsim ārējās un iekšējās ziemas dziļumu dzīslu vērtību.

Tam būs daudz nozīmīgu ieguvumu. Viens no vērtīgajiem – mēs atgūsim resursu, iedvesmu un enerģiju saviem tālākajiem dzīves soļiem, jo tikai tā sieviete, kura pabijusi ziemas lēnīgajos un klusajos dziļumos, pavasarī spēj aromātiski uzziedēt.

Par retrītu smalkāku info jautā man privāti.

III

30.11.,
18:30
VIĻŅOŠANĀS un ZEMES DEJA

– divas izteikti sievišķās dabas stihijas, kas palīdz būt mierā, harmonijā, plūdumā, drošībā un dziļi just sevi.

Ķermeniskā līmenī tiek iestieptas fascijas maigā, saudzīgā veidā, tādejādi ķermeni padarot lokanāku un elastīgāku. Ķermenis kļūs sajūtīgāks, intuitīvāks, sev tuvāks, un mīļāks. Sajutīsi savu ķermeni kā visdrošāko telpu uz Zemes.

Viļņošanās palīdzēs sevī aktivizēt ūdens stihiju, plūstamību, spēju baudīt un ļauties, sensitivitāti.

Zemes deja ļaus ieiet vēl dziļākā kontaktā ar savu ķermeni, palīdzēs to vēl vairāk atslābināt, attīstīs īpašību saplūst ar cietu virsmu to neizjūtot cietu – alķīmisks process, kad ar visu savu būtību atdodamies notiek harmoniska saplūšana.

Izjutīsim mātes zemes atbalstu un gādību pār mums.

Kā arī caur ķermeni piedzīvosim zemes stihijas būtību un dabu.

A p ģ ē r b s: sportiska veida kustībai ērtas bikses un topiņš, zeķītes, siltāka jaka. Var ņemt līdzi arī pledu relaksācijai.

Enerģijas apmaiņa:
Atsevišķa iknedēļas ceturtdienas prakse: 25 eur
Abonoments 3 ceturtdienu praksēm: 65 eur
Retrīta cena norādīta atsevišķi, pieprasot smalkāku retrīta info.

Pieteikšanās obligāta, rakstot man privāti: Evita Eglīte