Kustību Meditācija – Evita Eglīte

Mēs varam dejot tā, kā patreiz protam – tas brīnišķīgi atbrīvo no spriedzes.
Un varam dejot strukturizējoties caur Sakrālās ģeometrijas Dzīvības zieda formu.
Tādā veidā aktivizējot sievišķo dabu, tai pat laikā līdzsvarojot vīrišķo un sievišķo enerģiju mūsos, tāpat arī jebkutu mūsos esošu procesu un stāvokli. Attīroties no liekā, novecojušā, un dziedinot ķermeni, emocijas un prātu.
Praksē mēs savienojamies ar savu dievišķo daļu, savu augstāko potenciālu un to sazemējam. Tā atraisa prāta un apziņas skaidrību, ķermeņa apzinātību, fokusēšanās spēju – būt šeit un tagad, dziļu iekšēju mieru, spēcīgu sava centra izjūtu, kā arī garīgo un materiālo balansu, un sevis kā sievietes apzinātību visos tās aspektos..
Mandalu dejas praksē caur astotniekiem, apļiem un spirālēm savienojam septiņus galvenos dzīvības centrus, un balansējam enerģiju ķermenī.
Tā ir sevis pārstrukturizēšana, kas prasa apzinātu darbu ar savu fizisko ķermeni, tai pat laikā ļaujoties enerģijas plūsmai.
Praksē izmantojam plūstošas svārstveida kustības, kas līdzsvaro un saudzīgi ved mūs sevī dziļāk.
Lai ķermenis “skanētu”, tas jāuzskaņo tāpat kā mūzikas instruments.
Mandalu dejas prakse darbojas spēcīgi visos līmeņos – fiziskajā, mentālajā, emocionālajā.
“Svarīgi saprast ķermeņa pareizo stāvokli. Kad stāvoklis ir pareizs mūsu kanāli atveras pareizā veidā. Svarīgākais nav tas, cik kustības jūs veicat, bet tas, kā jūs tās izpildāt.”
(Maya Mandala)

Lai Mandalu deja būtu efektīva, ir ļoti būtiski apgūt pareizas kustības ievērojot Sakrālās ģeometrijas principus.
Ir ļoti vērtīgi to apgūt kopā ar citām sievietēm, kad savstarpējā mijiedarbībā mēs praksi padziļinām.
Aicinātas sievietes gan bez priekšzināšanām, gan ar priekšzināšanām prakses padziļināšanai. Ļoti ieteicams apmeklēt visu ciklu, jo katrā reizē apgūsim citus pamatelementus, lai pēdējā nodarbībā izdejotu pilnu Dzīvības ziedu.

Mandalu deju vada:
Evita Eglīte – absolvējusi Latvijas Sporta Pedagoģijas Akadēmiju, un pasniedz dažāda veida kustību un deju prakses vairāk kā 20 gadus. Sertificēta Mandalu dejas 1. un 2. līmeņa pasniegšanā.

Apģērbs: plāni, gari, kustībai ērtis svārki vai kleita, zeķītes, siltāka jaciņa

Līdzi paklājiņš vai plediņš.

Evita Eglīte

… sev un visām dzīvām būtnēm par labu!